ZDRAVÁ OSTRAVA

Chceme udělat místo, kde žijeme zdravější a usnadnit Vám cestu ke zdraví.

ZDRAVÁ STRAVA

Správně se stravovat je základ a někdy může být opravdu uměním. Není v tom však zase až tak moc složitého, jde jen o to uvědomit si, co našemu tělu prospívá a co mu škodí a změnit tak svoje zakořeněné návyky.
My Vám s tím rádi pomůžeme, dáme tipy jak se stravovat, kde nakupovat, recepty a kde si zajít na zdravé jídlo v Ostravě.

ZDRAVÁ MYSL

Kdo chce být zdravý, musí se hýbat. To je nepochybně pravda. Ale ne celá. Ukazuje se totiž, že člověku prospívají zejména cvičení, která krom těla posilují i mysl. Mezi taková patří třeba jóga, pilates nebo taiči. Posílit mysl můžeme i odbouráním stresu a využití různých kognitivních pomůcek. My vám ukážeme, jak na to a představíme vám i mozkové trenéry z Ostravy.

ZDRAVÉ TĚLO

Zdravé tělo, to je něco, co není jen tak. Protože je potřeba se o to, co je s námi celý život starat. Jak? Rrlaxací, masáží, spánkem či pohybem. Pohyb nám přinese psychickou pohodu, zlepší kvalitu našeho života a jako bonus, budete vypadat skvěle! Chcete cvičit doma a nevíte jak na to? Nebo nevíte, kam zajít? My vám poradíme!

Vítáme Vás na našich stránkách ZDRAVÁ OSTRAVA!

Provedeme Vás po těch nejzdravějších místech v Ostravě, dáme Vám rady a tipy, jak jít zdraví kupředu.

Nápad na tento blog vznikl, neboť jsme se už nemohli koukat na to, jak různí prodejci a marketéři mají ZDRAVÍ jako marketingový tah. Lidé potom mají zcela odlišné vnímání toho, co zdravé je a co ne.

Rozhodli jsme se zakročit proti těmto „tahákům“ a naservírovat Vám sem opravdu kvalitní podniky a produkty, které za to stojí.

Upřímně, když jde o zdraví, tak jde o hodně, protože zdraví je jen jedno a nikdy si nové nekoupíme. I přes to ovšem existují různé prostředky, kterými si ke zdraví můžeme pomoci… ať jde o zdravý životní styl, dobré kvalitní zdravé jídlo, kvalitní kosmetiku, doplňky stravy,…

Chceme Vám pomoci se zorientovat a dát Vám skvělé tipy. Vše co zde doporučujeme, máme na sobě dobře otestováno a víme, že to pro Vás bude přínosem.

Hledáme KVALITU, nikoli KVANTITU!

Budeme rádi, když náš blog pomůže alespoň jednomu člověku, protože i to má smysl.

Děkujeme, že jste s námi.

OVĚŘENÉ PODNIKY

Firmy a podniky, které Vám zde doporučujeme máme otestované na vlastní kůži!
ZDRAVÁ JÍDELNA SLUNEČNICE

ZDRAVÁ JÍDELNA SLUNEČNICE

JÍDELNA ZDRAVÉ VÝŽIVY

Teto podnik je zřejmě ten nejzdravější v celé Ostravě. Funguje více než 20 let a majitelka, paní Eva Appeltová, si zakládá na pravidlech zdravé výživy, které striktně dodržuje. Nenajdete zde nic nezdravého a tímto se podnik vymyká mezi ostatními.

KOSMETIKA CAPRI

KOSMETIKA CAPRI

ČESKÁ KOZÍ KOSMETIKA

Kosmetika Capri je výrobce první a jediné české kosmetiky s vysokým obsahem přírodního mléka. Kosmetické přípravky se vyrábí dle vlastních originálních receptur a jsou celosvětovým unikátem. Základem receptur jsou vzácné složky kozího mléka, vhodně doplněné surovinami mořského původu a rostlinnými extrakty. Takto koncipované přípravky nenabízí žádná jiná kosmetická firma na světě.

DALŠÍ

DALŠÍ

BLOG

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

ATTACK FITNESS

Otestovali jsme pro Vás Attack fitness studio Heleny Garaiové. Na Attack fitness nás nejvíce zaujala jeho specifikace na skupinové lekce. (Proč cvičit ve skupině jsme Vám psali zde.) Na trhu se paní Attack drží více Číst více…

PROČ CVIČIT VE SKUPINĚ

Nechce se vám cvičit, ale kamarádi vás nakonec na cvičení “dotáhnou”? Tak to je přesně ten příklad toho, že se cvičí lépe s někým. Pokud jeden nechce, vždy se najde minimálně jeden, který vás namotivuje Číst více…

Granola

Už jste v obchodě zahlédli krabici s názvem granola? Máte alespoň trochu tušení, co se v ní ukrývá? Zcela jednoduše se dá říci, že pojmem granola se označuje křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat Číst více…

Spojte se s námi

Sídlo

Chelčického 5, 701 00 Ostrava

Kontaktuj nás pomocí formuláře


PONDĚLÍ - PÁTEK, 8:00-22:00

Kontaktujte nás