Jak zlepšit držení těla

To, jak stojíte, je opravdu důležité. Ovlivňuje to totiž mnohem více než jen vzhled. Postoj těla souvisí se zažíváním, dýcháním, celkovou kvalitou vašeho pohybu a taky tím, jak se cítíte. Není náhoda, že lidé se správným držením těla vyzařují větší sebevědomí. Špatné držení těla se vám většinou nepřihodí jen tak Číst více…