Archiv rubriky: POHYB

ATTACK FITNESS

Otestovali jsme pro Vás Attack fitness studio Heleny Garaiové. Na Attack fitness nás nejvíce zaujala jeho specifikace na skupinové lekce. (Proč cvičit ve skupině jsme Vám psali zde.) Na trhu se paní Attack drží více než 15 let a buďme upřímní, nejrůznější „fitka“ se nám tady střídají doslova jako na běžícím páse. Takže jsme se […]

Read More

PROČ CVIČIT VE SKUPINĚ

Nechce se vám cvičit, ale kamarádi vás nakonec na cvičení “dotáhnou”? Tak to je přesně ten příklad toho, že se cvičí lépe s někým. Pokud jeden nechce, vždy se najde minimálně jeden, který vás namotivuje k tomu, že nakonec cvičení nevynecháte. A přesně tak to funguje i s výkonem, ve skupině nic neošidíte. 😀 Mezi […]

Read More