Archiv rubriky: ZDRAVÉ RECEPTY

Granola

Už jste v obchodě zahlédli krabici s názvem granola? Máte alespoň trochu tušení, co se v ní ukrývá? Zcela jednoduše se dá říci, že pojmem granola se označuje křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat žádný nezdravý cukr. Přesto se do granoly přidává med nebo rostlinné sladidlo. Je natolik výživná, zdravá a chutná, že splňuje […]

Read More

Polévka z červené čočky

INGREDIENCE: 200 g červené čočky 1 velká cibule olivový olej 2 stroužky česneku 2 mrkve 4 ks bobkového listu, sůl, pepř zelená bylinka dle chuti Nejprve si pokrájíme cibuli na drobné kostičky.  Rozpálíme si hrnec a poté do něj nalijeme trošku tuku, my zvolili olivový olej a přidáme cibulku, kterou restujeme do zlatava. Pokrájíme si […]

Read More